임신 초기 발병하는 신체적 문제들

입덧은 다른 말로 모닝병이라고도 합니다. 아침에 일어나면 짜증이 나고 구역질이 나는 현상이 많아서 모닝병이라고도 불리는 입덧은 평소 잘 먹는 음식도 냄새가 싫어져서 식욕이 떨어지고 살이 빠지며 소화가 제대로 되지 않고 더부룩해지는 경향이 있습니다. 이러한 입덧은 임신 초기에 흔히들 겪는 증상으로 오늘은 입덧 및 초기 발병 증상에 대해 말씀드리고자 합니다.

 

 

 

입덧(Morning Sickness)

입덧으로 인하여 2kg까지 체중이 내려가는 경우도 있지만, 10% 미만으로 내려가지 않았다면 체중 감소에 대해 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 이 시기에는 태아가 아직 많은 영양분을 엄마로부터 섭취하지 않았기 때문입니다. 하지만 단기간에 체중이 10% 이상 줄었는데도 계속 토하면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

구토가 심할 때, 병원에 있는 것이 때때로 좋을 수 있습니다. 설탕, 물, 전해질, 그리고 다른 것들은 정맥 주사로 투여될 수 있고, 기본적인 영양분은 정맥 주사로 주입될 수 있습니다. 임신 4개월 후에, 구토는 일반적으로 저절로 사라집니다.

입덧의 정확한 원인은 알 수 없지만 태반 호르몬 영향으로 인한 것으로 추정됩니다. 입덧은 현미, 호밀빵, 우유, 두부, 굴, 살코기, 양배추, 계란과 같은 음식을 먹으면 어느 정도 완화될 수 있습니다.

냄새에 민감하고 음식 선호도가 자주 바뀌고 토하는 입덧 때는 식사 준비가 어렵습니다. 졸음과 나른함을 자주 호소하는 아내를 위해 남편이 식사 준비를 해준다면 입덧을 하는 기간을 보다 수월하게 넘길 수 있을 것입니다.

 

 

임신 중 치아와 잇몸의 문제

호르몬의 변화는 잇몸을 자극과 염증에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 치아에 쌓인 치석에 대한 과도한 반응으로 인해 잇몸이 빨갛게 부어오르고 민감해질 수 있습니다. 이것은 이를 닦을 때 출혈로 이어질 수 있습니다. 이 증상은 치실을 하고 이를 부드럽게 닦으면 피할 수 있습니다. 임신 전 또는 임신 중에 치아와 잇몸을 검사하십시오. 출혈이 지속되면 치과에서 임산부를 위한 안전한 치과 진료가 가능합니다.

 

 

 

잇몸 질환을 치료하지 않으면 임산부와 태아가 고통받을 수 있습니다. 출산 후, 엄마의 박테리아는 구강 건강이 좋지 않으면 아기에게 직접 전달됩니다. 결과적으로, 아기는 어렸을 때 치아 문제가 생길 가능성이 더 높습니다. 게다가, 여러분이 임신을 하거나 모유 수유를 할 때 건강한 식단을 고수하는 것은 더 어려울 수 있습니다. 만약 여러분이 임신 중에 단 음식을 먹고 싶거나 입덧 때문에 아주 조금만 먹는다면, 치아를 제대로 청소하는 것이 더 중요합니다. 잇몸과 치아를 건강하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다:

아침 식사 전과 밤에 이를 닦기 위해 작은 머리와 불소치약이 있는 작고 부드러운 칫솔을 사용하세요. 치아를 깨끗하게 유지하기 위해 치실을 사용합니다. 흡연은 잇몸 질환과 치아 상실의 위험을 높입니다. 최근 1년 동안 치과 검진을 받지 않았다면 치과 검진을 받으세요. 잇몸 질환이나 충치의 징후를 발견하면 즉시 치과 검진 일정을 잡으세요.

잦은 소변과 배뇨 시 통증

잦은 배뇨와 배뇨 동안의 통증 임신 초기에, 호르몬의 변화는 전형적으로 배뇨 횟수의 증가를 야기합니다. 임신 후기에는 자궁의 무게가 방광을 압박해 소변을 더 자주 보게 됩니다. 배뇨 횟수는 아기가 두 명일 때 증가합니다. 재채기나 기침, 물건을 들 때 소변이 새는 요실금을 경험하거나 임신 말기에 소변을 본 후에도 시원함을 느끼지 못하는 경우가 있습니다.

이것은 매일 골반 운동으로 예방할 수 있습니다. 만약 여러분이 뜨거운 소변이나 따끔따끔한 소변을 본다면, 여러분은 염증이 있을 수도 있습니다. 의사에게 그것에 대해 말하고 치료를 받으세요. 요로감염증(폭염)은 소변을 볼 때 열이 나거나 따끔거릴 수 있습니다. 임신은 이 감염이 더 자주 발생하는 시기입니다. 만약 여러분이 이러한 증상을 경험한다면, 의사에게 말하세요. 어린 나이에 치료하는 것은 매우 중요합니다.

변비 호르몬의 변화는 장을 느리게 할 수 있습니다. 수분과 섬유질이 많은 음식을 많이 먹고 규칙적인 운동으로 심박수를 높이세요. 음식과 운동이 효과가 있을 때까지, 여러분은 관장이나 섬유질 보충제를 안전하게 사용할 수 있습니다. 하지만, 심한 소변은 피하세요.

임신 중철분제가 변비를 유발할 수 있기 때문에 교체가 필요하면 의사와 상의하세요.

어지럼증 순환계도 임신의 영향을 받습니다. 너무 오래 서 있는 것은 특히 더운 날이나 누워 있다가 빨리 일어날 때 어지럼증을 느끼게 할 수 있습니다. 머리를 다리 사이에 두고 어지럽다면 기분이 좋아질 때까지 쉬세요.

규칙적인 식사와 충분한 물을 마시는 것이 도움이 됩니다. 임신 중에는 혈당 수치가 더 자주 변동합니다. 혈당 수치가 낮을 때, 어지럼증이 발생합니다. 매일 식사는 혈당 수치를 일정하게 유지하도록 도와줍니다. 임신 초기에 어지럼증이나 어지럼증이 자주 나타나면 자궁 외 임신 가능성이 있습니다. 만약 여러분도 질 출혈이나 복통을 경험한다면, 여러분은 즉시 의사에게 진찰을 받아야 합니다.

 

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