반응형 출산 및 분만 정보67 임신전 산모의 식습관 및 영양 관리 임신 전에는 건강한 식사와 영양 섭취가 중요합니다. 식사 평가 외에도 태아에게 좋은 식단으로 바꾸는 것이 임신 전 관리의 중요한 부분입니다. 산모의 영향력 부족은 자궁 내 태아 성장 지연, 저체중 출산, 장기적으로 인지장애, 운동장애, 만성질환 등과 연관이 있어 채식주의자들은 정상적인 배아발달에 필요한 단백질을 보충할 필요가 있습니다. 임신 전 건강한 영양 및 식습관의 중요성 건강한 식습관은 매우 중요합니다. 태아 세포는 임신 초기에 급격한 분열, 이동, 증식을 겪으므로 이때 적절한 영양섭취가 필요하며, 임산부는 영양가 있는 음식을 골고루 섭취해야 합니다. 어떤 비타민들은 여러분이 임신했을 때 더 많은 것을 필요로 하지만, 엽산을 제외하고는, 여러분이 평소에 먹던 것을 먹을 수 있습니다. 엽산이란 비타민.. 2023. 2. 12. 임신 전 의료 상담 및 검사의 중요성 임신 전 상담과 검사의 필요성 임신을 하려면 산부인과 의사의 도움을 받아야 합니다. 몸과 마음의 준비를 위해서는 산부인과 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 임신을 시도하기 전에, 병원을 방문하세요. 병원에 정기적으로 방문하는 것과 임신을 시도하기 전에 방문하는 것 사이에는 분명한 차이가 있습니다. 임신 전 상담 및 검사의 중요성 아이를 임신하고 건강을 유지하는 과정은 비슷할 수 있지만, 의사가 당신의 임신 의도를 알고 있을 때와 그렇지 않을 때는 매우 다릅니다. 즉, 산부인과 의사는 임신 중에 정상적으로 아무런 문제가 없더라도 부부의 건강에서 중요한 의학적 정보를 배울 수 있습니다. 부부는 건강이 좋더라도 임신 전에 병원에 가는 것이 좋습니다. 산부인과 의사들은 부부들에게 자연 임신의 다양한 측면과 그.. 2023. 2. 11. 임신 전 해야 할 예방 접종 임신을 시도하기 전에 예방 접종을 받아야 예방접종은 미리 받는 것이 좋습니다. 임신하기 전에, 전염병 예방 접종을 받는 것은 필수적이라고 말할 수 있으며 특히 생백신은 임신을 시도하기 최소 한 달 전에 접종을 받는 것이 가장 좋습니다. 남성은 자신의 건강을 위해 파트너에게 감염되는 것을 피하거나 임신 전 다양한 감염에 대한 면역력을 길러야 합니다. 임신 전 해야 할 예방 접종 임신 전 여성 권장 예방 접종 성인용 Tdap(Waves, Dipteria, Whooping Crough) MMR(Measles, Mumps, Rubella) 백신 수두 백신 A형 간염 및 B형 간염 백신 인플루엔자 백신 수막구균 백신(당뇨병, 심혈관 질환, 면역력 저하, 천식 등과 같은 고위험 그룹의 경우) 임신 전 남성 권장 예.. 2023. 2. 10. 임신 전 흡연과 음주 및 운동 임신 전 흡연이 임신 전에 담배를 피워본 적이 없는 여성에게 미치는 영향 임신 중 흡연은 혈관을 손상시키고 태반 기능 부전과 초기 태반 박리의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 조산(37주 이전 출생)과 신생아 저체중(2.5kg 미만)은 추가적인 위험이 동반됩니다. 태아의 흡연 안전 수준은 알코올과 같이 잘 알려져 있지 않습니다. 하지만 간접흡연을 하는 임산부에게서 태어난 아이들은 직접 흡연 외에도 저체중, 학습장애, ADHD와 관련이 있습니다. 임신 전 여성의 음주가 임신에 미치는 영향 2018년 국민건강영양조사에 따르면 국내에서 음주하는 여성은 51.2%에 이릅니다. 따라서 엄마가 임신을 알기 전에 배아가 알코올에 노출될 가능성이 매우 큽니다. 하지만 배아에 안전한 알코올 양은 알려져 있지 않습니다.. 2023. 2. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
