반응형 출산 및 분만 정보67 출산 후 시기 별 관리 [첫째 1주] 목차 출산 후 첫날 출산 후 충분한 수면을 취하는 것은 이 시기에 아주 필수적이기 때문에 잠은 충분히 자는 것이 좋으며 출산으로 인한 피로를 회복할 수 있도록 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 식사 준비도 부드럽고 따뜻한 상태로 소화하기 편한 음식을 섭취하도록 하고 식사 후 손과 발의 간단한 움직임으로 근육을 이완시키고 움직이기 위한 준비운동을 조금씩 합니다. 또한 분만 후 4시간 이내에 소변을 보는 것이 좋으며 항상 오로 출혈이 나오는지 확인하고 수시로 패드를 교체하여 위생에 문제가 없도록 합니다. . 분만 후 4시간 이내에 소변을 잘 볼 것. 오로 트리트먼트로 출혈에 주의하세요. 손과 발의 간단한 움직임을 연습하십시오. 태아가 원활히 나올 수 있도록 절개한 회음부의 봉합 상태와 2차 감염 여부 등.. 2022. 10. 17. 출산 후 시기 별 관리 간단 정리 [2-8주] 목차 분만 후 시기별 관리 분만을 하고 난 직후부터 8주 동안의 몸 관리는 상당히 중요하므로 많은 신경을 쓰셔도 무리가 없는 시기입니다. 특히 한국 여성들은 분만 후 나타나는 증상들이 질환으로 되는 경우가 많기 때문에 더욱더 신경을 써야 할 부분입니다. 한국 여성들은 예부터 조신해야 하는 유교사상으로 인해 평생 동안 아주 간단한 운동조차 하지 않고 살아온 유전적 형질이 대물림되어 왔기 때문에 그 어느 나라에도 없는 '산후조리원'이 있는 것입니다. 그럼 분만 후 주일 간격으로 관리해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 출산 후 2주째 산후 3주 정도까지는 충분히 쉬어야 할 기간이므로 집안일은 하지 않는 것이 좋은 시기입니다. 잠을 충분히 자는 것이 좋습니다. 퇴원 후 젖이 잘 안 나오는 경우가 있는데 대부분.. 2022. 10. 17. 분만 후 자궁 수축 및 오로 분비물 문제 지혈은 자궁이 수축하여 혈관을 압박하면서 일어납니다. 자궁 수축은 첫 분만을 한 산모와 모유 수유를 하는 산모에게서 더 강하게 나타나며 자궁의 위치는 분만 후 배꼽 바로 아래에 이동을 합니다. 즉, 분만 후 10~12일이 지나면 자궁은 복벽 근처에서 더 이상 만져지지 않은 이유는 분만 직후 자궁이 배꼽 아래에 위치하게 되고 4주 후에는 임신 전 크기로 돌아가기 때문입니다. 자궁의 회복에 대하여 또한 약 분만 후 3주가 지나면 자궁내막이 정상적으로 재생되고 분만 며칠 이내에 자궁경부가 수축하여 두 손가락만 들어갈 정도로 수축이 되며 1주일 후에는 더욱 좁아집니다 그 후 자궁경부가 두꺼워지면서 자궁경부가 다시 형성됨으로 자궁경부가 좁아집니다. 분만 이후 자궁의 크기와 모양의 변화는 아래의 그림과 같이 하루 .. 2022. 10. 15. 출산 후 위생 및 부부 관계와 영양 섭취 출산 후에는 여러 분비물이 빠져나오기 때문에 청결을 유지하는 것이 아주 중요합니다. 위생관리를 자칫 소홀히 할 경우 생각지도 않은 감염으로 고생을 할 수 도 있는 시기입니다. 출산 후 위생관리 ■ 출산 후 거주하기 산후조리를 위한 적당한 온도는 약 21℃~24 ℃, 습도는 약 40~60%를 유지하세요. ■ 샤워는 분만 후 병원에 입원 중이라도 가능합니다.. ■ 샤워를 하는 것은 큰 문제가 없으나 샤워 중 혈관 확장 등으로 현기증이나 중심을 잡지 못하는 경우가 생길 수 있으므로 반드시 도우미와 함께 행동하는 것이 좋습니다. 그리고 물은 미지근한 정도의 온도로 단시간 안에 하는 것이 좋습니다. 출산 후 부부관계 ■ 총상적으로 출산 후 6~8주 후이면 정상적인 부부관계를 할 수 있습니다. ■ 그러나 출산을 하.. 2022. 10. 13. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 다음 반응형
