분만 후 신체 변화 외음부와 질의 변화

태반에서 나오는 여성 호르몬의 작용으로 임신 중에 탄력이 좋아지고 질이 넓어지면서 분만을 준비하게 됩니다. 태아의 통과로 너무 많이 늘어나면서 받은 조직 손상이나 열상은 더운물로 좌욕을 해 주면 회음부의 통증도 줄어들고 혈액순환을 촉진하여 질의 회복도 빨라집니다.

 

외음부와 질의 변화

바깥쪽 음순의 돌출된 표면은 출산으로 인하여 축소 및 확장을 거듭했기 때문에 임신전부터 덜 두드러지고 넓어져 있고 안쪽의 소음순이 아주 뚜렷하게 밖으로 나오게 됩니다. 또한 첫 성교시 파열된 처녀막이 분만전 까지는 군데군데 남아 있었지만 정상적인 분만 후에 처녀막 조직 자체는 대부분의 여성에게 거의 보이지 않으며 일부 영역에는 흔적만 남습니다.

 

 

질 근육 수축력

모든 사람은 정상 분만 후의 성행위 감각과 질 확대 사이의 관계에 매우 관심이 가지는데요. 왜냐하면 일상생활에서 성이란 중요한 부분을 차리하기 때문입니다. 대다수의 사람들은 성행위의 감각을 질 근육의 수축력으로만 느끼지 않지만 지나치게 느슨한 것보다 조이는 것이 좋은 것은 사실이죠. 질 근육은 주변 근육들과 연결되어 있기 때문에 질 근육 만으로 수축을 하는 것이 아니며 대부분 회음부, 직장 주변 또는 항문 근육들이 질근육의 상태에 많은 영향을 미칩니다. 이러한 근육의 대부분은 동시에 수축을 하기 때문에 이 근육들에 대한 전반적인 운동을 하면 질수축력을 높일 수있습니다. 질 근육을 수축력 있게 만들기 위해서는 다른 근육과 마찬가지로 운동을 해야 해야 하는데 이를 통해 직장, 항문, 회음부, 골반, 횡경막의 근육과 횡격막의 근육을 동시에 강화할 수 있우며 분만 중에 어느 정도 동시에 늘어나는 질 근육. 힘을 사용하여 배변을 하는 것처럼 항문과 질을 좁히고 들어올릴 수 있으며, 케겔 운동이라고도 합니다.

 

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