반응형 전체 글198 산후 조리에 관한 잘못된 지식들 우리는 출산에 관한 일반적인 정보를 잘못 알고 있는 경우가 많습니다. 출산은 질병이 아니기 때문에 경험에 의한 개인적인 견해를 공유함으로써 잘못된 정보를 인지하고 있는 경우만 많은데요. 그래서 오늘은 출산에 관한 내용 중 산후조리에 관한 잘못된 지식들에 관하여 알아보고자 합니다. 산후조리에 관한 잘못된 지식들 출산 후 몸을 씻으면 좋지 않다 과거에 목욕 문화가 없었을 때의 이야기인데요, 과거에는 물을 끓이고 방 밖에서 목욕을 해야 했기 때문에 항상 추웠고, 상처를 입은 회음부는 더러워 감염 위험이 높았던 경우가 많았습니다. 반면, 샤워 문화의 발달과 효율적인 난방으로 인해, 이제 따뜻한 샤워를 하는 것은 간단하게 할 수 있는 일이므로 미리 공기를 따뜻하게 하기 위해 샤워를 하고 욕실에서 따뜻한 물을 틀어.. 2022. 11. 27. 제왕절개 수술 이력 산모 자연 분만하기 첫 아이를 제왕절개 수술로 낳았다면 둘째 아이를 자연 분만할 수 있을까에 대해 궁금해하는 사람들이 많습니다. 첫째 아이가 제왕절개로 출산을 했기 때문에 둘째 아디도 제왕절개로 낳아야 한다고 많이들 말씀하시는데요. 그것은 병원에서 저극 권하는 것 때문이지 자연분만도 가능하다는 것을 아셨음 합니다. 제왕절개 수술 후 자연 분만하기 많은 사람들이 첫 아이를 출산하기 위해 제왕절개를 했기 때문에, 놀랍게도 많은 사람들이 수술 후에 두 번째 아이를 낳아야 한다고 믿고 있지만 이것은 모순이 있는 개념이라고 봐야 합니다. 제왕절개 수술을 받은 임산부가 자연분만을 경험할 경우 이를 VBAC(Vaginal Birth After Cesarean)라고 합니다. 브이백 (VBAC; Vaginal Birth After Cesa.. 2022. 11. 21. 리피딜 슈프라정 효능 및 동맥 경화제 추천 리피딜 슈프라정에 대한 약제정보, 효능 및 효과, 복용법, 복약정보, 부작용 및 주의해야 할 사항에 대해 알아보려 합니다. 목차 리피딜 슈프라정 약제 기본정보 제품명 : 리피딜슈프라정 Lipidil supra Tab. 허가일 : 2003년 11월 29일 수입사 : 녹십자 약품 기준 : 전문의약품 단일 복합 : 단일 제약 형태 : 정제 성질 상태 : 흰색, 장방형의 제어 방출성 필름 코팅정 투여경로 : 경구(내용 고형) 포장단위 : 30 정(10 정/PTP 3) 저장방법 : 기밀 용기, 실온(1-30℃) 보관 제품명 리피딜슈프라정 Lipidil supra Tab. 동맥경화제 전문의약품 리피딜 슈프라정 성분 및 함량 Fenofibrate 페노피브레이트 160mg 라우릴 황산나트륨 미결정 셀룰로오스 오파 드라.. 2022. 11. 12. 출산 후 피임하는 방법 및 종류 출산 후 당분간 아이를 갖지 않기 위해 피임을 원하는 경우가 많은데요. 대부분 피임에 대한 정확한 정보를 가지고 있지 않아 피임에 실패하는 경우가 많습니다. 시기적으로 아이를 양육할 수 없는 상황에서 피임의 실패로 아이를 가지게 되면 당혹스럽기만 한데요. 그래서 이번 시간에는 출산 후 정확하게 피임을 할 수 있도록 여러 피임법에 설명을 드리고자 합니다. 자연식 피임법 아래의 여러 방법이 있지만 실제로 실패율이 15-30% 이상이 되어 정상적인 피임방법으로 사용하기는 어렵습니다. 자연식 피임법 질외사정 질 세척법 월경 주기법 기초 체온 법 점액 관찰법 일시 피임법 일시 피임법 자궁 내 장치 ( 루프 ) 콘돔 페미돔 살정제 자궁 내 장치 ( 루프 ) 한국에서 가장 많이 사용되는 두 가지 방법은 다음과 같습니.. 2022. 11. 12. 출산 후 식사 및 영양 관리 간단 정리 임신을 하게 되면 임신하지 않았을 때 보다 추가적으로 100-300kcal/day가 더 필요한데요, 대개 임신 전 몸무게의 30 kcal/kg/day 정도가 요구된다고 보면 됩니다. 그리고 출산 후 수유를 하게 되면 임신 때 보다 더 많은 칼로리가 요구되며 모유를 먹이는 수유부는 열량이 더 요구되기 때문에 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 그래서 이번에는 출산 후 식사 및 열량 관리에 대해 알아보고자 합니다. 출산 후 식사 및 영양 관리 출산 후 주식으로 4끼, 간식으로 2~3끼 정도가 적당하며 다음 아래와 같은 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 수유하면 모체에서 수분이 많이 빠져나가기 때문에 수분도 충분히 수분 공급을 해야 합니다. 고 단백, 고 칼슘, 고 철분 음식 섭.. 2022. 11. 8. 분만하는 방식 및 장점과 단점 문명이 발달하지 않은 시절의 인간은 다른 동물들과 마찬가지로 출산과정이 다르지 않았겠지만, 의식적인 인류가 되고 의학이 발달하면서 출산에 대한 연구가 활발해지면서 산모와 태어날 아기를 위한 최적의 상태에서 분만을 할 수 있는 방법을 연구를 하여, 현재 많은 방법들이 나와 있기에 이러한 분만 방법에 대해 알아보고자 합니다. 그네분만 1995년 스웨덴에서 처음 시작된 그네 분만은 말 그대로 그네 형태의 특별 분만대에 앉아 출산하는 것을 말하며, 아직 역사는 짧지만 그네분만을 경험한 임산부에 대한 평가는 매우 좋다. 특히 유럽과 미국에서는, 그것은 매우 인기 있는 분만 방법 중의 하나입니다. 일반 놀이터의 그네가 아닌 스윙형 흔들의자로 생각하면 이해하기 쉬우며 기본적으로 앞뒤로 움직일 수 있는 스윙감을 주고 .. 2022. 11. 6. 안와 골절 회복 기간과 빠른 회복을 위한 식이요법 손흥민선수가 안와골절 부상을 입어 많은 사람들이 걱정을 하고 있는데요. 그래서 안와 골절이 무엇인지 잘 모르시는 분들을 위해 간단하게 설명드리고자 합니다. 또한 골절 회복이 2배 빨라지는 식이요법에 대해서도 오늘 설명드리도록 하겠습니다. 뼈가 부러지거나 금이 가는 골절은 나이가 들수록 발생 확률이 상당히 높아집니다. 특히 골다공증이 생긴 경우 위험성이 많이 늘어나게 되는데요. 그래서 골절에는 이게 좋다 저게 좋다 하는 음식에 관한 이야기가 많은데 실제로 음식을 잘 가려 먹게 되면 골절이 좀 더 빨리 회복될 수가 있습니다. 안와 골절 회복 기간 콘드로이틴과 콜라겐의 역할을 보면요. 골량의 3분의 1을 차지하는 콜라겐은 칼슘을 정착시키는 토대를 이루게 됩니다. 가는 섬유 모양을 구성하면서 그 안에 칼슘이 채.. 2022. 11. 4. 노르믹스 정 효능 효과 및 복용법 꼭 알아두세요 장내의 모든 병원균을 몸에 무리가 가지 않고 제거함으로 설사 발현 병원균과 소장 및 대장성 궤양 등 감염을 유발하는 모든 병원균을 거의 완벽하게 제거해주는 제품인 노르믹스 정에 대한 약제정보, 효능 및 효과, 복용법, 복약정보, 부작용 및 주의해야 할 사항에 대해 알아보려 합니다. 목차 노르믹스 정 약제 기본정보 제품명 : 노르믹스 정 Normix tab [200mg] 허가일 : 2002-08-10 제조사 : 삼오제약 약품 기준 : 전문의약품 단일 복합 : 복합 단일 복합 : 단일 제약 형태 : 경구제-정제 성질 상태 : 분홍색의 원형 필름 코팅 정제 투여경로 : 경구(내용 고형) 포장단위 : 36정(12정/PTP x 3) 저장방법 : 기밀 용기, 실온(1-30℃) 보관 노르믹스 정 성분 및 함량 유효성.. 2022. 10. 22. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 25 다음 반응형
